„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“

– SEBASTIAN KNEIPP –

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Workshops und Kochkurse

Workshops, Kochkurse und Seminare für Freunde, Singles, Gruppen, Paare und Unternehmen.

In meinen Kochworkshops kannst du Neues rund um die Themen gesunde Ernährung, Soul Food, Glücksnahrung und Basen-Balance kennenlernen. Du erhältst den theoretischen Einstieg, dazu viele Tipps und praktische Anregungen für eine schnelle Umsetzung.

Freue dich auf kleine Gruppen, in denen ich auf jeden Einzelnen individuell eingehe und du deine Fragen einbringen kannst.

Mein Angebot für dich

silhouette of female hands during sunset.

Achtsam genießen

Mit Achtsamkeit und Genuss zum Wohlfühlgewicht.
Aber funktioniert das auch?

viele bunte und gesunde Gewürze

Soul Food

Lass Dich von neuen Zutaten und Zubereitungsweisen inspirieren und bereichere Deinen Kochalltag!

Mitarbeiterin balanciert einen Apfel auf dem Kopf

Workshop Ernährung@work

Mit ausgewogener und gesunder Ernährung leistungsfähig und gesund bleiben.

Rote Beete und Smoothie

Basisch kochen & Genießen

Leckere basische Mahlzeiten, lymphaktivierende Bewegung …

viele bunte und gesunde Gewürze

Iss dich jung und schön

Schön, fit und jung aussehen – ein Wunsch, für den du etwas tun kannst!

Mitarbeiterin balanciert einen Apfel auf dem Kopf

Waldbaden

Bekannte Wege mit allen Sinnen neu entdecken. Waldbaden, oder wie es in Japan heißt – Shinrin Yoku …