Fastenwandern im Chiemgau
Fasten in Bayern mit Natur, Bewegung und persönlicher Begleitung
Geführte Wanderungen lassen dich die Natur hautnah erleben. Du findest Abstand vom Alltag und kommst Schritt für Schritt zur Ruhe. Nachmittags sorgen Leberwickel, Sauna oder stille Momente für Entspannung.
Ich verbinde Fastenwandern im Chiemgau mit persönlicher Begleitung und Gesundheitsimpulsen rund um Stoffwechsel, Darmgesundheit und Ernährung.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu verändern, sondern darum, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und neue Impulse mitzunehmen, die wirklich zu dir passen.
So darf aus deiner Fastenwoche eine Auszeit entstehen, die dir auch über diese Tage hinaus guttut.
Deine Fastenwoche im Chiemgau:
Ort
Chiemgau » Der Steinbergerhof
Fastenmethode
Teilnehmer
6 – 16 Personen
Zimmer
» ab 420 €
Kursgebühr
» 540 €
Fasten nach Dr. Buchinger
Bewährtes Buchinger Heilfasten, persönlich und liebevoll begleitet. Diese ganzheitliche Fastenmethode schenkt deinem Körper eine bewusste Pause und kann Regeneration und neue Leichtigkeit unterstützen.
Während der begleiteten Fastentage verzichtest du bewusst auf feste Nahrung. Mittags gibt es einen frisch gepressten Saft, abends eine abwechslungsreiche, frisch zubereitete Gemüsebrühe. Über den Tag stehen dir reichlich Tee, Wasser und Zitronenschnitze zur Verfügung, bei Bedarf ergänzt durch etwas Honig. Sanfte Bewegung begleitet den Fastenprozess und bringt den Stoffwechsel in Schwung.
Vor dem Fasten und nach den begleiteten Fastentagen gestaltest du die Entlastungs- und Aufbautage zu Hause. Am letzten Fastentag brechen wir das Fasten gemeinsam mit einem Apfel. Für die anschließenden Aufbautage bekommst du von mir eine klare Anleitung, damit du den Aufbau zu Hause gut und Schritt für Schritt gestalten kannst.
Das Buchinger Heilfasten ist ideal, wenn du dir eine bewusste Auszeit wünschst, Überflüssiges loslassen und dich neu ausrichten möchtest – begleitet von einer erfahrenen Fastenleiterin.
Smoothie- & Suppenfasten
Die sanfte Variante zum Fasten nach Buchinger. Statt klarer Brühen gibt es feine Smoothies und cremige Suppen aus frischem Gemüse, Obst und Kräutern. Die Smoothies und Suppen versorgen deinen Körper mit Vitaminen, Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen. Du fühlst dich satt, während dein Verdauungssystem sanft entlastet wird.
Smoothie- und Suppenfasten ist ideal für alle, die zum ersten Mal fasten oder eine mildere Form des Fastens für Körper und Geist suchen.
Zimmerkategorien & Preise
Zur Alleinnutzung – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer ohne Balkon: 420 €
Doppelzimmer mit Balkon: 495 €
Wohlfühlzimmer mit Terrasse: 546 €
Für 2 Personen – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer mit Balkon: 684 €
Wohlfühlzimmer mit Terrasse: 792 €
Ferienwohnungen: auf Anfrage
Kursgebühr – alles inklusive
- Fastenleitung rund um die Uhr (24/7)
- Hochwertige Fastenverpflegung
- Heilerde, Zitrone, Detox-Cocktails & Lavita
- Basenpulver für die Fußbäder
- Mineralmischung zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushaltes
Alles, was du für eine rundum erholsame und unterstützende Fastenwoche brauchst.
| 25.10.26 - 31.10.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 28.02.27 - 06.03.27 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 11.04.27 - 17.04.27 | |
| 14 Tage | 13 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 18.04.27 - 24.04.27 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 23.10.27 - 29.10.27 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
Tagesablauf
- Morgenritual & Teerunde
- 3-4 Std Wanderung
- Zeit für dich
- get together
Fastenwandern im Chiemgau
Natur erleben & neue Energie gewinnen.
Das Chiemgau zählt zu den abwechslungsreichsten Regionen für Fastenwandern in Bayern. Raus aus der Tür, hinein in die Natur: Frische Bergluft, weite Almwiesen und zauberhafte Wälder prägen die Chiemgauer Landschaft. Beim Fasten und Wandern im südlichen Chiemgau führen uns die Touren durch das Ruhpoldinger Tal, auf malerische Anhöhen, durch stille Wälder und entlang von Flüssen und Seen.
Tourencharakter
- leichte bis mittelschwere Fastenwanderungen im Chiemgau
- 10 – 12 km / 100 – 400 hm / 3 – 4 Std. Gehzeit
- Achtsames Wandern mit genügend Pausen
- Natur und Stille bewusst genießen
- im Winter: Langlauf- oder Schneeschuhwanderungen (gegen Aufpreis)
Dein Fastenhotel im Chiemgau: Der Steinberger Hof
Ein besonderer Ort für Ruhe, Natur und neue Energie.
Der Steinberger Hof liegt in sonniger Hanglage oberhalb von Ruhpolding – mit weitem Blick über das Tal und auf die Chiemgauer Berge. Ein wunderbarer Ausgangspunkt für unsere Wanderungen und zugleich ein Ort, an dem du nach einem aktiven Tag zur Ruhe kommen kannst.
Die liebevoll eingerichteten Zimmer, die gemütlichen Stuben und die Panoramaterrasse schaffen eine persönliche, entspannte Atmosphäre. Nach der Wanderung wartet die Sauna auf dich; Massagen und Anwendungen kannst du gegen Gebühr dazubuchen.
Was diesen Ort für mich besonders macht: Während unserer Fastenwoche gehört der Steinberger Hof exklusiv unserer Gruppe. So entsteht eine besondere Ruhe und Vertrautheit – mit viel Raum für Rückzug, Austausch und deine ganz persönliche Fastenzeit.
Bergluft. Weitblick. Ruhe. Und eine Woche, die ganz dir gehört.
Deine Fastenwoche in Bayern im Überblick:
- Übernachtung in schönen Wohlfühlzimmern
- Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Smoothie- & Suppenfasten
- Professionelle Fastenleitung und individuelle Fastensprechstunde
- Sauna & Wellness
- Massagen und Behandlungen sind optional buchbar
- Geführte Wanderungen im Chiemgau
- individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
- Impulse und Anregungen zu den Themen Fasten, Ernährung, Lebensstil und Gesundheit
- Anleitung für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
- Fastenhandbuch für zu Hause und Tipps für die Aufbautage
… selbstverständlich mit
- Quellwasser ganztägig
- Hochwertiger BIO-Fastenverpflegung mit Tees, frischen Säften und Gemüsebrühe am Abend
- Heilerde und Detox-Shots
- Zitronenschnitze und Honig
- Zeit und Ruhe für eigene Bedürfnisse
- Viel frischer bayerischer Bergluft!
