Fastenwandern & Yoga im Chiemsee-Alpenland

Fasten in Bayern mit Bewegung, Yoga und persönlicher Begleitung

Fastenwandern im Chiemsee-Alpenland verbindet Bewegung in der Natur mit Yoga, persönlicher Begleitung und bewussten Ruhephasen.

Geführte Wanderungen durch das Achental lassen dich die Landschaft ganz bewusst erleben und Abstand vom Alltag gewinnen. Yoga ergänzt die Bewegung auf eine ruhige Weise und schafft Zeit, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.

Ich verbinde Fastenwandern & Yoga im Chiemsee-Alpenland mit Gesundheitsimpulsen rund um Stoffwechsel, Darmgesundheit und Ernährung.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu verändern, sondern darum, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Impulse mitzunehmen, die wirklich zu dir passen.

Deine Fastenwoche im Chiemsee-Alpenland im Überblick:

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Ort

Chiemsee-Alpenland
» Heil- & Seminarzentrum

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Fastenmethode

» Fasten nach Dr. Buchinger
» Smoothie- & Suppenfasten

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Teilnehmer

6 – 16 Personen

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Zimmer

» ab 480 €

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Kursgebühr & Yoga

» 599 €

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» TERMIN ANFRAGEN

Fasten nach Dr. Buchinger

Bewährtes Buchinger Heilfasten, liebevoll begleitet. Diese ganzheitliche Fastenkur unterstützt Entgiftung, Regeneration und neue Energie.

Während der begleiteten Fastentage verzichtest du bewusst auf feste Nahrung. Mittags gibt es einen frisch gepressten Saft, abends eine abwechslungsreiche, frisch zubereitete Gemüsebrühe. Den ganzen Tag über stehen reichlich Tee, Wasser und Zitronenschnitze bereit, bei Bedarf ergänzt durch etwas Honig. Sanfte Bewegung begleitet den Fastenprozess und unterstützt den Stoffwechsel.

Vor dem Fasten und nach den begleiteten Fastentagen gestaltest du die Entlastungs- und Aufbautage zuhause – so gelingt der sanfte Einstieg und ein leichter Übergang zurück zur normalen Ernährung.

Das Buchinger Heilfasten ist ideal, wenn du einen klaren Neustart brauchst: Du lässt Überfluss los, entgiftest deinen Körper und richtest dich neu aus – begleitet von einer erfahrenen Fastenleiterin.

Smoothie- & Suppenfasten

Die sanfte Variante zum Fasten nach Buchinger. Statt klarer Brühen gibt es feine Smoothies und cremige Suppen aus frischem Gemüse, Obst und Kräutern. Die Smoothies und Suppen versorgen deinen Körper mit Vitaminen, Ballaststoffen und wertvollen Nährstoffen. Du fühlst dich satt, während dein Verdauungssystem sanft entlastet wird.

Smoothie- und Suppenfasten ist ideal für alle, die zum ersten Mal fasten oder eine mildere Form des Fastens für Körper und Geist suchen.

Zimmerkategorien & Preise

Wochenpauschale (6 Nächte)
Einzelzimmer mit Balkon: 480 €
Doppelzimmer mit Balkon zur Alleinnutzung: 540 €

Für 2 Personen – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer mit Balkon: 720 €

Kursgebühr & Yoga – alles inklusive

Fastenleitung rund um die Uhr (24/7)
Yoga-Einheiten
Hochwertige Fastenverpflegung
Heilerde, Zitrone, Detox-Cocktails & Lavita
Basenpulver für die Fußbäder
Mineralmischung zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushaltes

Alles, was du für eine rundum erholsame und unterstützende Fastenwoche brauchst.

13.09.26 - 19.09.26
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

10.10.26 - 16.10.26
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

06.02.27 - 12.02.27
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

06.03.27 - 12.03.27
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

25.04.27 - 01.05.27
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

16.10.27 - 22.10.27
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

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Tagesablauf

Morgenritual & Teerunde
3-4 Std Wanderung
Zeit für dich
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Fastenwandern im Chiemsee-Alpenland

Natur erleben & neue Energie gewinnen.

Das Chiemsee-Alpenland begeistert mit weiten Wiesen, zauberhaften Wäldern und atemberaubenden Ausblicken. Unsere Wanderungen führen uns durch idyllische Täler, auf sanfte Anhöhen und entlang von Flüssen und Bächen.

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Tourencharakter

leichte bis mittelschwere Fastenwanderungen im Chiemgau
10 – 12 km / 100 – 400 hm / 3 – 4 Std. Gehzeit
Achtsames Wandern mit genügend Pausen
Natur und Stille bewusst genießen
im Winter: Langlauf- oder Schneeschuhwanderungen (gegen Aufpreis)

Heil- & Seminarzentrum im Chiemgau

Ein besonderer Ort für eine besondere Auszeit.

Das Heil- & Seminarzentrum liegt mitten im Achental in Schleching. Berge, Wiesen und Wanderwege beginnen direkt vor der Tür. Hier bist du nah an der Natur und weit weg vom Trubel.

Das Haus ist klein, persönlich und anders als ein klassisches Hotel. Es ist ein Ort für Seminare, Yoga, Meditation und bewusste Auszeiten – genau diese Atmosphäre macht es so passend für eine Fastenwoche.

Was mir besonders gefällt: Während unserer Fastenwoche steht das Haus exklusiv unserer Gruppe zur Verfügung. So entsteht viel Raum für Ruhe, Gemeinschaft und Rückzug.

Die gemütlichen Zimmer, der Garten und die gemeinsamen Stuben laden zum Verweilen ein. Nach der Wanderung kannst du in der Sauna entspannen. Auch Massagen und Behandlungen sind im Haus möglich.

Für mich ist es genau diese besondere Atmosphäre, die das Heil- & Seminarzentrum zu einem so stimmigen Ort für eine Fastenwoche macht.

Hier geht’s zum Heil- & Seminarzentrum

Dein Fastenerlebnis im Überblick:

Übernachtung im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer
hochwertige Fastenverpflegung mit frisch gepressten Säften und Gemüsebrühe am Abend beim Fasten nach der Dr. Buchinger Methode
Grüne Smoothie & Suppenfasten an ausgewählten Terminen möglich
täglich geführte Wanderungen, circa 3 bis 4 Stunden
inklusive Sauna
Yoga-Einheiten, Meditation und Körperreise
Ernährungscoaching und Informationen zum Fasten, Ernährung und zu den Aufbautagen
Fastenbroschüre mit wertvollen Informationen rund ums Fasten
Massagen und weitere Anwendungen können optional dazu gebucht werden