Fastenwandern im Allgäu – Fasten, Wandern & Yoga in Bad Hindelang

Fasten, Yoga & Natur erleben – die perfekte Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

Raus aus dem Alltag, hinein in die Berge. Erlebe eine Woche Buchinger Fasten im Allgäu als bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. Du stärkst dein Immunsystem, tankst neue Energie und erlebst die heilsame Wirkung der Kombination aus Fasten, Bewegung und Natur.

Unsere Fastenwoche im Allgäu verbindet achtsames Wandern, Yoga, Ruhe und Natur zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Ob als sanfter Neustart oder als bewusster Rückzug – ein Fastenurlaub im Allgäu eignet sich für alle, die etwas Gutes für sich tun möchten.

Deine Fastenwoche im Allgäu im Überblick:

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Ort

Bad Hindelang
» Das Alpenhotel Sonneck

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Fastenmethode

» Fasten nach Dr. Buchinger

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Teilnehmer

6 bis 16 Personen

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Zimmer

» ab 666 €

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Kursgebühr

» 450 €

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» Termin buchen

Fasten nach Dr. Buchinger

Bewährtes Buchinger Heilfasten, liebevoll begleitet. Diese ganzheitliche Fastenkur unterstützt Entgiftung, Regeneration und neue Energie.

Während der begleiteten Fastentage verzichtest du bewusst auf feste Nahrung. Mittags gibt es einen frisch gepressten Saft, abends eine abwechslungsreiche, frisch zubereitete Gemüsebrühe. Den ganzen Tag über stehen reichlich Tee, Wasser und Zitronenschnitze bereit, bei Bedarf ergänzt durch etwas Honig. Sanfte Bewegung begleitet den Fastenprozess und unterstützt den Stoffwechsel.

Vor dem Fasten und nach den begleiteten Fastentagen gestaltest du die Entlastungs- und Aufbautage zuhause – so gelingt der sanfte Einstieg und ein leichter Übergang zurück zur normalen Ernährung.

Das Buchinger Heilfasten ist ideal, wenn du einen klaren Neustart brauchst: Du lässt Überfluss los, entgiftest deinen Körper und richtest dich neu aus – begleitet von einer erfahrenen Fastenleiterin.

Zimmerkategorien & Preise

Zur Alleinnutzung – Wochenpauschale (6 Nächte)
Einzelzimmer: 666 €
Doppelzimmer ohne Balkon: 726 €

Für 2 Personen – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer mit Balkon: 1.332 €

Die Preise verstehen sich inklusive der Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger.

Kursgebühr – alles inklusive

Fastenleitung rund um die Uhr (24/7)
Heilerde, Zitrone, Detox-Cocktails & Lavita
Basenpulver für die Fußbäder
Mineralmischung zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushaltes

Alles, was du für eine rundum erholsame und unterstützende Fastenwoche brauchst.

28.02.26 - 06.03.26
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

20.09.26 - 26.09.26
7 Tage \| 6 Nächte	TERMIN ANFRAGEN

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Tagesablauf

Teerunde
3 bis 4 Std Wanderung
Zeit für dich
get together

Fastenwandern im Allgäu

Natur erleben & zur Ruhe kommen

Raus aus der Tür, rein in die Natur. Das Allgäu zählt zu den vielfältigsten Regionen für Fastenwandern in Bayern. Rund um Bad Hindelang, inmitten der Allgäuer Alpen, laden weitläufige Berglandschaften und gesunde, klare Luft dazu ein, den Alltag loszulassen. Beim Fasten und Wandern im Allgäu gibt es über 300 km markierte Wanderwege, die wir auf geführten Wanderungen erkunden. Im Winter erwarten dich bestens präparierte Langlaufloipen und Skipisten sowie drei Bergbahnen, die dich bequem zur Bergstation bringen.

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Tourencharakter

leichte bis mittelschwere Fastenwanderungen im Allgäu
überwiegend Forstwege und gut begehbare Pfade
10 – 12 km / 100 – 400 hm / 3 – 4 Std. Gehzeit
Achtsames Wandern mit genügend Pausen
Natur und Stille bewusst genießen
Im Winter sind Schneeschuhwanderungen, Langlauf und Skiabfahrt möglich

Fastenwandern mit Hotel – Alpenhotel Sonneck

Natur & Wohlfühlen im Allgäu

Das Alpenhotel Sonneck liegt sonnig oberhalb von Bad Hindelang. Das familiengeführte Haus überzeugt durch eine persönliche Atmosphäre und traumhafte Ausblicke – ein wohltuender Rückzugsort nach den Wanderungen. Nach den Aktivitäten findest du hier Ruhe in der Sauna, der Infrarotkabine oder im Relax-Bereich des Hotels.

Sonne pur: Bad Hindelang genießt eine besondere Lage in den Allgäuer Alpen, denn der Ort ist die sonnigste Region im Süden Deutschlands. Ideal, um bei einer Fasten-Auszeit neue Kraft zu schöpfen.

Mit der Bad Hindelang PLUS-Karte nutzt du zahlreiche Extras kostenfrei, darunter Bergbahnen, Bäder und im Winter sogar den Skipass.

Hier geht’s zum Alpenhotel Sonneck

Deine Fastenwoche im Allgäu im Überblick:

Übernachtung im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer
hochwertige Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger, mit frisch gepressten Säften und Gemüsebrühe am Abend
täglich geführte Wanderungen rund um Bad Hindelang
Yoga, QiGong und achtsame Bewegung
Kneippen, Basenfußbäder und Leberwickel
Ernährungscoaching und Informationen zu gesunder Ernährung und zu den Aufbautagen
Fastenbroschüre mit wertvollen Informationen rund ums Fasten

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