Vital- und Aktivzeit im Chiemgau
Aktivität für den Körper, Ruhe für den Geist und Balsam für die Seele
Tanke neue Kraft beim Fastenwandern in den bayerischen Alpen – nur eine Stunde von München entfernt. Du kannst zwischen Fasten nach Dr. Buchinger oder Smoothie- & Suppenfasten wählen. Genieße frisch gepresste Säfte, grüne Smoothies und leichte Suppen, die den Körper entlasten und mit Nährstoffen versorgen.
Erlebe die Natur bei täglichen Wanderungen, entspanne am Nachmittag bei einem Leberwickel oder in der Sauna und lass den Abend in Gesprächsrunden und Wissens-Workshops ausklingen.
Gönn dir diese Auszeit und finde Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
Ort
Chiemgau » Der Steinbergerhof
Fastenmethode
Teilnehmer
6 – 16 Personen
Zimmer
» ab 420 €
Kursgebühr
» 540 €
Fasten nach Dr. Buchinger
Während der Fastenwoche verzichtest du auf feste Nahrung.
Mittags gibt es einen frisch gepressten Saft, abends eine abwechslungsreiche, frisch zubereitete Gemüsebrühe. Den ganzen Tag über stehen reichlich Tee, Wasser und Zitronenschnitze bereit und bei Bedarf etwas Honig.
Die Buchinger-Methode ist empfehlenswert, wenn du das Gefühl hast, du brauchst dringend einen „Neustart“. Verzichte dabei ein paar Tage bewusst auf den Überfluss, entgifte und richte dich neu aus.
Smoothie- & Suppenfasten
Die sanfte Variante zum Fasten nach Buchinger. Statt klarer Brühen und Säfte gibt es grüne Smoothies und cremige Suppen aus frischem Gemüse, Obst und Kräutern.
So fühlst du dich satt, dein Körper erhält wertvolle Nährstoffe und Ballaststoffe, und das Verdauungssystem wird sanft entlastet.
Ideal für alle, die zum ersten Mal fasten oder eine mildere Methode suchen.
Smoothie- & Suppenfasten
Die sanfte Variante zum Fasten nach Buchinger. Statt klarer Brühen und Säfte gibt es grüne Smoothies und cremige Suppen aus frischem Gemüse, Obst und Kräutern.
So fühlst du dich satt, dein Körper erhält wertvolle Nährstoffe und Ballaststoffe, und das Verdauungssystem wird sanft entlastet.
Ideal für alle, die zum ersten Mal fasten oder eine mildere Methode suchen.
Zimmerkategorien & Preise
Zur Alleinnutzung – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer ohne Balkon: 420 €
Doppelzimmer mit Balkon: 495 €
Wohlfühlzimmer mit Terrasse: 546 €
Für 2 Personen – Wochenpauschale (6 Nächte)
Doppelzimmer mit Balkon: 684 €
Wohlfühlzimmer mit Terrasse: 792 €
Ferienwohnungen: auf Anfrage
Kursgebühr – alles inklusive
- Fastenleitung rund um die Uhr (24/7)
- Hochwertige Fastenverpflegung
- Heilerde, Zitrone, Detox-Cocktails & Lavita
- Basenpulver für die Fußbäder
- Mineralmischung zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushaltes
Alles, was du für eine rundum erholsame und unterstützende Fastenwoche brauchst.
| 08.11.25 - 14.11.25 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 04.01.26 - 10.01.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 21.02.26 - 27.02.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 14.03.26 - 27.03.26 | |
| 14 Tage | 13 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 14.03.26 - 20.03.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 21.03.26 - 27.03.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 19.04.26 - 25.04.26 | |
| 14 Tage | 13 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 26.04.26 - 02.05.26 | |
| 7Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 10.05.26 - 16.05.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
| 25.10.26 - 31.10.26 | |
| 7 Tage | 6 Nächte | TERMIN ANFRAGEN |
Unsere Wanderungen
Raus aus der Tür, rein in die Natur! Frische Bergluft, weite Almwiesen und zauberhafte Wälder machen den Süden des Chiemgau zu einer traumhaften Landschaft. Die Touren führen uns durch das Ruhpoldinger Tal, auf malerischen Anhöhen, durch stille Wälder und entlang von Flüssen und Seen.
Tourencharakter
- leichte bis mittelschwere Touren, meist auf Forstwegen und Pfaden
- 10 – 12 km / 100 – 400 hm / 3 – 4 Std. Gehzeit
- im Winter: Langlauf- oder Schneeschuhwanderungen (gegen Aufpreis)
Steinberger Hof
Dein Rückzugsort für Regeneration und Erholung
Der Steinberger Hof liegt in sonniger Berglage mit traumhaftem Panoramablick über das Ruhpoldinger Tal. Während unserer Fastenwochen gehört das kleine Wohlfühlhotel exklusiv unserer Gruppe – du genießt Ruhe und Privatsphäre, ganz abseits vom Trubel.
Nach den Wanderungen lädt die Sauna zum Entspannen ein. Massagen und Anwendungen kannst du gegen Gebühr dazu buchen.
Slow down & relax – hier findest du Raum für Erholung, Regeneration und neue Energie.
Deine Fastenwoche im Überblick:
- Übernachtung in schönen Wohlfühlzimmern
- Fasten nach Dr. Buchinger oder Smoothie- & Suppenfasten
- Fastenleitung und individuelle Fastensprechstunde
- Sauna & Wellness
- Massagen und Behandlungen sind optional buchbar
- individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
- Impulse und Anregungen zu den Themen Fasten, Ernährung, Lebensstil und Gesundheit
- Anleitung für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
- Fastenhandbuch für zu Hause und Tipps für die Aufbautage
… selbstverständlich mit
- GRANDERWASSER® oder Quellwasser ganztägig
- hochwertiger BIO-Fastenverpflegung mit Tees, frischen Säften und Gemüsebrühe am Abend
- Heilerde und Detox-Shots
- Zitronenschnitze und Honig
- Zeit und Ruhe für eigene Bedürfnisse
- viel frischer bayerischer Bergluft!
